Lacatoni Das Schweizerischste blog der welt!
Related Articles
Shilajit is een oud medicinaal kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt voor de behandeling van pijn en diverse ziekten. In meer recente tijden is gebleken dat het extra voordelen voor de gezondheid heeft.
Deel het alsjeblieft:
Ervoor zorgen dat je lichaam de juiste voedingsstoffen krijgt is een essentieel onderdeel van een gezond leven.
Shilajit is een oud medicinaal kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt om pijn en verschillende ziekten te behandelen. In meer recente tijden is gebleken dat het extra voordelen voor de gezondheid heeft.
Wat is Shilajit?
Het is belangrijk om een boek niet te beoordelen aan de hand van de kaft als het gaat om Shilajit. Deze volledig natuurlijke substantie lijkt op teer. Het is typisch donkerbruin van kleur maar kan ook gevonden worden in zwart, lichtbruin en zelfs wit.
Zodra het organisch materiaal sterft, kan het zich soms mengen met microbiële metabolieten samen met verschillende andere mineralen. Het gist dan en wordt door de zon uit de rotsen getrokken. Het wordt meestal gevonden tussen grote scheuren in het Himalaya gebergte waar het wordt geoogst en verwerkt.
Nu, dit lijkt misschien niet iets wat je in je lichaam zou willen stoppen, maar het zit vol met voedingsstoffen, antioxidanten en mineralen die je algehele gezondheid kunnen ondersteunen. Fulvoedingszuur is een hoofdbestanddeel van Shilajit dat op zichzelf al verschillende gezondheidsvoordelen heeft, zoals anti-verouderingseigenschappen.
Waar komt het vandaan?
De eerste vermelding van Cognition Boosters komt uit 3000-jaar oude Indiase teksten. Het wordt gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde, genaamd Ayurveda. De oude indianen geloofden dat het ziektes kon genezen en pijn kon behandelen.
Wat zijn de voordelen?
Oké, dus nu we de vraag hebben beantwoord “wat is Shilajit,” vraag je misschien “wat zijn de voordelen van Shilajit?” Omdat Shilajit vol zit met verschillende belangrijke voedingsstoffen, heeft het een verscheidenheid aan voordelen voor de gezondheid.
Hieronder staan enkele van de grootste gezondheidsvoordelen van Shilajit.
Het heeft anti-verouderingseigenschappen
Niemand houdt ervan om ouder te worden, en de rimpels die gepaard gaan met het ouder worden maken het maar al te duidelijk. Het handhaven van een gezond dieet en een gezonde levensstijl kan een grote bijdrage leveren aan het bestrijden van de symptomen van het ouder worden. Shilajit kan echter nog een stap verder gaan.
Fulvoedingszuur kan uw celwanden helpen mineralen te absorberen en het verouderingsproces te vertragen. Hoewel fulvozuur in veel verschillende bronnen kan worden gevonden, blijkt het beter te zijn wanneer het door Shilajit wordt gehaald.
Maar de anti-aging voordelen van Shilajit houden daar niet op. Het regelmatig opnemen van Shilajit in je dieet kan je cellen ook helpen regenereren, wat leidt tot een jeugdigere huid en gezondere organen.
Het ondersteunt de gezondheid van uw hart en bloed
Het behoud van een goede hart- en bloedgezondheid is van vitaal belang voor een gezonde levensstijl. In feite is hartaandoeningen de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, die slechts een kwart van alle sterfgevallen veroorzaakt.
Een andere manier waarop Shilajit uw hart gezond kan houden is door uw hartslag te reguleren. Het bevat ook hoge hoeveelheden ijzer die bloedarmoede kunnen voorkomen en uw bloed gezond kunnen houden.
Het verhoogt de energie
Heb je je ooit traag en moe gevoeld in het midden van de dag? Het kan moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven en je werk efficiënt te doen. Echter, Shilajit staat bekend om het stimuleren van energie en het revitaliseren van het lichaam.
Misschien herinner je je dat je geleerd hebt dat mitochondriën de “krachtpatser van de cel” zijn in je biologieles op de middelbare school. Ze werken aan het creëren van energie voor je lichaam door het creëren van adenosinetrifosfaat uit zuurstof en voedingsstoffen.
Dus, hoe speelt Shilajit een rol in dit alles? Nou, het verhoogt eigenlijk de functie van mitochondriën in je hele lichaam. Dit helpt hen harder te werken om meer energie te produceren, en het kan het uithoudingsvermogen in de loop van de tijd verbeteren.
Het helpt uw immuunsysteem
Iedereen haat het om ziek te worden. Het is niet leuk om dagenlang in bed te liggen om te proberen beter te worden. Shilajit kan niet alleen helpen voorkomen dat je ziek wordt, maar het kan je ook helpen om sneller beter te worden.
Een van de voordelen van Shilajit is dat het je immuunsysteem kan helpen door het handhaven van een evenwicht in je lichaam.
Het bevordert een gezond metabolisme
Het verliezen van gewicht kan voor sommige mensen een constante strijd blijken te zijn, en het wordt steeds moeilijker naarmate we ouder worden. Dit komt omdat de stofwisseling van nature begint te vertragen, waardoor het moeilijker wordt voor uw lichaam om gewicht te verliezen.
In Shilajit zijn maar liefst 85 voedingsstoffen en mineralen te vinden die een goede spijsvertering kunnen bevorderen. Deze voedingsstoffen en mineralen zijn uniek voor Shilajit omdat ze in ionische vorm zijn. Dit betekent dat het lichaam ze gemakkelijk kan opnemen.
Shilajit heeft ook antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen bij het ontgiften van uw lichaam en, uiteindelijk, het verbeteren van de spijsvertering. Dit werkt het beste wanneer het wordt ingenomen met andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals zoete aardappelen, artisjokken en bosbessen.
